三度の飯より整体マッサージが好き!

足裏マッサージって本当に効くの?

足裏マッサージについて

 

最近、「足裏マッサージ」という言葉をよく効くようになりませんでしたか?足裏マッサージは、「リフレクソロジー」とも呼ばれ、リフレクソロジー専門のサロンも大変多くなってきています。徒労や痛みの改善などによく効きますし、血行促進にもなりますので、とてもおすすめなのです。

 

リフレクソロジーを行う人は、特に、「リフレクソロジスト」とも呼ばれます。足裏マッサージは健康や病気改善に良いという事をよく耳にしますが、実際は、足裏マッサージのどんな点がいいのでしょうか?たかが足ですが、されど足です。第2の心臓と呼ばれている足ですので、甘く見る事のできな部分です。

 

足のツボ

 

足の裏には、いくつかのツボがあります。足のツボの中でも、「経穴」と呼ばれる部分があります。このツボを刺激する事で、かなりの高い効果が望めます。足のツボには、様々なポイントがあり、あなたが抱えている症状によって、指圧するところは変わってきます。

 

足裏マッサージの効果

 

足裏マッサージって、本当に効能があるのかどうか、とても気になるところだと思います。足裏マッサージが体に良いという事はよく知られていますが、実際にどんな点がいいのでしょうか。効果があるのは、だるさや肩こりなどです。また、首のこりやむくみなどにもよく効くと言われています。

 

むくみがちな顔や足も足裏マッサージを行っていく事で、リンパの流れが良くなり、むくみが改善されてきます。また、首のこりや肩こりも、リンパの流れが良くなる事で、かなり改善されていきます。足裏マッサージを行う事で、かなりの健康効果が望めるのは間違いありません。