三度の飯より整体マッサージが好き!

「頭」のマッサージで気分もスッキリ!

気分が優れない時は…

 

何となく気分が優れない時ってありませんか?気分が優れない時には、頭のマッサージがよく効くというのはご存知でしたでしょうか?

 

頭のマッサージを特に、「ヘッドマッサージ」と言いますが、これは、健康にも美容にもよく効き、とても効果のあるものなのです。特に気分転換に、頭のマッサージはよく効きます。例えば、美容室でやってもらうシャンプーや、ヘッドマッサージって、かなり気持ちいいですよね。

 

それは、ヘッドマッサージがとても良い気分転換になっているからです。ヘッドマッサージは自分でやっても気持ちよく行えるので、とても続けやすく、おすすめです。リラックス効果を望む時に、是非実践してみて下さいね。

 

頭のマッサージの方法

 

気分転換にいいと言われるマッサージですが、一体どんな点がいいのでしょうか?頭のマッサージには、いくつか方法がありますが、自分でも行える簡単なものは、ツボなどは特に意識せずに、頭全体を指でギュッギュというように指圧するだけでも、かなり良い頭のマッサージになります。頭の外側から、頭部に向かってゆっくりと指圧していくといいでしょう。

 

美容にもいい頭のマッサージ

 

美容にも頭のマッサージがよく効くというのはご存知でしたか?特に顔の皮膚の美肌維持にとても役立ちます。頭全体を指圧する事により、頭部の血行が促されるため、栄養分や水分も、お肌に行き渡るようになるのです。気分転換にも美容にもよく効くヘッドマッサージを、是非ご自分でもやってみて下さい。